Rehabilitering och behandling

Vi arbetar utifrån KBT, Kognitiv beteendeterapi, i samtliga möten med människor. Våra expertområden är depression, ångest, trauma samt livsstilsförändringar.

Vår behandling grundar sig i att vi hittar en strategi kring hälsan hos individen. Ett strategiskt hälsofrämjande arbete innebär att vi först identifierar och analyserar vad som fungerar bra idag och därefter fokuserar vi på vad vi vill uppnå, en målsättning.

Vi tar fram en handlingsplan, en SMART-plan för varje individ.

I SMART-planen kan det ingå:

• Psykologbehandling
• Läkarkonsultation
• Motiverande Samtal till att "komma igång" med fysisk aktivitet
• Fysisk aktivitet på Recept (FaR)
• Kostrådgivning
• Träningsupplägg och coaching
• Stresshantering
• Svensk klassisk massage

Rehabilitering och behandling

Aktuellt

Dokument

Länktips!