Rehabilitering och behandling

Vi arbetar utifrån KBT, Kognitiv beteendeterapi, i samtliga möten med människor. Våra expertområden är depression, ångest, trauma samt livsstilsförändringar.

Vår behandling grundar sig i att vi hittar en strategi kring hälsan hos individen. Ett strategiskt hälsofrämjande arbete innebär att vi först identifierar och analyserar vad som fungerar bra idag och därefter fokuserar vi på vad vi vill uppnå, en målsättning.

Vi tar fram en handlingsplan, en SMART-plan för varje individ.

I SMART-planen kan det ingå:

Avslappningsträning / andningsträning med bio – feedback
Psykologbehandling
Läkarkonsultation
Motiverande Samtal till att "komma igång" med fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet på Recept (FaR)
Kostrådgivning
Träningsupplägg och coaching
Stresshantering
Svensk klassisk massage

Rehabilitering och behandling

I SMART-planen kan det ingå:

Aktuellt

Dokument

Länktips!